Gokken kan leuk zijn en is voor veel mensen een leuke bezigheid. Voor aantal mensen kan dit problematisch uitpakken en is gokken al lang geen leuke bezigheid meer. De drang om te gokken is erg groot. In dit artikel geven wij informatie over gokverslaving: hoe u deze kunt herkennen en waar u hulp kunt zoeken wanneer u denkt een gokverslaving te hebben.
Wat is een gokverslaving?
Er is sprake van een gokverslaving zodra u geen controle meer heeft over uw gokgedrag. Een gokverslaving wordt vaak vergeleken met een drugs of alcohol verslaving. Naast dat de drang om te gokken net zo groot is als de drang naar alcohol bij een alocholverslaving hebben deze verslavingen vrijwel dezelfde ontwenningsverschijnselen:
- Depressie
- Angst
- Agressie
- Zweten
- Slaapproblemen
- Moe zijn
- Trillen
- Verveling
- Hoofdpijn
- Onrustig
- Ongelukkig voelen
Ontstaan van een gokverslaving
Er zijn een aantal persoonlijke eigenschappen die voor een verhoogd risico op een gokverslaving kunnen zorgen:
- Verveling: Sommige mensen zijn gevoelig voor verveling. Dit kan komen door gebrek aan vrienden, minderwaardigheidsgevoelens en eenzaamheid
- Geloven in winkansen: Wanneer een gokker gevoelig is voor een grote winst zijn ze gelijk overgehaald om te spelen voor nog grotere winsten. Hierdoor raken ze optimistisch en hun beeld in de winkansen komt niet overeen met de werkelijke winkansen.
- Afleiding: Gokkers kunnen vaak slecht tegen de stress die het dagelijks leven met zich meebrengt. Gokken zien ze als afleiding om zo de problemen en spanningen (tijdelijk) weg te drukken.
- Geluk: Gokkers geloven in magie en geloven niet in toeval. Ze geloven in geluksgetallen, geluksdagen, geluksautomaten, gelukscasino’s, pech-casino’s en pech-croupiers. Ze leven vooral in hun eigen “magische” wereld waar geen toeval bestaat en alles gebaseerd is op geluk en pech.
Gokgedrag onder controle houden
Om een gokverslaving tegen te gaan is het belangrijk dat u uw gokgedrag onder controle houdt. Door verantwoord te gokken en regels voor uzelf te stellen verkleint u de kans op een gokverslaving en zet u uw leven niet op het spel. Hieronder geven wij een aantal tips zodat u de kans aanzienlijk verkleint op een gokverslaving:
- U bent continue bezig met gokken. Denk hierbij aan dromen en het herbeleven van winstervaringen en zoeken naar geld om te gokken.
- Uw gokgedrag heeft een negatieve invloed op uw relatie, werk of opleiding.
- U zet steeds meer geld in om de gewenste spanning te creëren.
- Het lukt niet om te minderen of stoppen met gokken.
- U gokt om uw problemen, bepaalde gebeurtenissen of werkelijkheid te vergeten of te onderdrukken.
- Wanneer u probeert te minderen of te stoppen met gokken geraakt u geïrriteerd.
- U speelt om uw verlies terug te winnen.
- Om uw gokgedrag te bekostigen gebruikt u geld dat op een illegale manier is verkregen.
- Er wordt niet nagedacht over de financiële consequenties en u verwacht dat iemand anders het wel oplost.
- Uw gokgedrag wordt verborgen gehouden voor familie en vrienden
Hulp bij gokverslaving
Voor veel mensen met een gokverslaving is het moeilijk om zelf te stoppen met gokken.We leven in een wereld waar u voor alle soorten verslavingen hulp kunt krijgen. Bij verschillende instanties kunt u anoniem hulp krijgen. Dit is voor veel mensen met een gokverslaving fijn. Hieronder hebben wij een lijstje gemaakt met Nederlandse en Belgische hulpinstanties die hulp bieden bij een gokverslaving.
Hulp bij gokverslaving Nederland
Hulp bij gokverslaving België
- WTGV (Werken tegen gokverslaving)
- Gokhulp.be
Als Belg is het ook mogelijk om uw toegang te laten ontzeggen bij de Commissie Kansspelen België zodat u niet meer binnenkomt bij casino’s en speelhallen. Dit is een stap in de goede richting wanneer u wilt stoppen met gokken.
